失眠睡不好 如何改善

张榕容janice

 

SD6.02 失眠：腰不好，睡眠也不好念心经27遍

———shuohua20140808_0138

听 众：您说我腰不太好，睡眠也不好，针对这个大概应该念多少张XFZ？上次我忘记问。

台 -长：腰不好，睡眠也不好，那就说明你自己的内分泌失调

（对）

像这种说明白天想得太多，心中罣碍太多

（哦，是）

什么都忘记不了，什么都担心，你睡得好觉的？

（是，台-长，那我心经要多加一点吗？我有的时候是21遍，有的时候是49遍）

心经你念27遍就可以了

（27遍，ok 我可以念心经祈求消除脸上的痘痘吗？）

呵呵，你要说也可以的，一般的一边说一边吃点牛黄，牛黄非常好的（好，谢谢台-长）

扫码进群公益学佛