脾虚、湿气重应该怎样调补呢？

花半里

Wenda20180812B   30:38  脾虚、湿气重怎样调补

女听众：脾虚、湿气重应该怎样调补呢？

答：首先，“湿气重”真的有一点讲法的。人家说脾脏是肠胃很重要的一个部分，脾胃不好，你的各方面就会虚弱。湿气重，和这个人吃的东西有关系。湿气重的人吃东西一定要当心，要选择性地吃，不要什么都吃。最主要帮助脾胃消化的东西多吃，刺激性的东西不要多吃，刺激性的东西多吃的话脾就会虚。湿气重，首先不要把家里弄得都是湿的。比方说很多人在家里晾衣服，他的湿气就会很重。而且吃东西经常出现胀腹感——脾胃虚。

其实像这种胃寒的，可以吃点薏米，薏米特别好，它气阴两补的。胃寒喝粥（熬粥？）嗯。还有不要吃得太饱，而且不要贪凉，很多人吃东西太贪凉了（有一种中药是白术散，这个可以吃吗？）可以。还有，经常喝补血的，西红柿汤是补血的（哦，西红柿补血非常好）嗯。去湿的话，你可以吃一些粥。其实一个人如果湿气太重，身体容易不好，而且非常容易胃寒，经常觉得小便不好，肠胃胀痛，所以平时还是要注意。

有时候脾虚、湿气重跟睡眠也有关系，睡得不好。睡眠不好的人湿气重，实际上就是阴气比较重（阴气比较重，那要多念 大   悲  咒，是吧？）对。所以很多人就去拔火罐，这种拔火罐可以是可以，不能一天到晚拔火罐的，拔到后来身上一块一块的难看死了（瘀血）瘀血一样的，不好的。因为你的脾胃寒了之后，你体内一定会有湿气。比方说经常淋雨；衣服穿得湿，还没有太干，太冷的衣服都会有湿气，因为它有水分排出，就会在你身上形成湿气。

3----Wenda20200719  37:14  湿气重、寒气重在玄学上有何说法

男听众：身体容易湿气重，从玄学上是什么原因？

答：湿气重的人实际上就是阴气重，湿气就是属阴的。比方说，阴气重的人，第一，总是把人家往负面当中想，不把人家往好的地方想；第二，湿气重的人总是偷偷摸摸地做事情，不光明磊落地做事情，这都是湿气重的。所以他的骨髓里边就冒着那种寒气（我正好想接着问，从玄学上寒气重是什么原因？和湿气重是相通的吗？）是。

比方说，你今天早上到了一个非常凉的地方去过了，一股寒气进来了，那么寒之后就变成湿。人家说潮湿就跟寒湿一样。举个简单例子，你今天半夜到冰箱去拿一个东西，一股寒湿的风吹过来，你当时没打喷嚏，你到了床上刚刚睡下来，打喷嚏了。就是因为寒气入你的身了，明白了吗？

（明白。是不是要  念 大 悲  咒，多晒太阳，接触正能量？）对，像这种，寒气重的人就是平时做人不要太阴，该讲什么就讲什么。很多人一开口就阴人家，“哎哟，你好得不得了，我还要向你学习呢。”这种女人真的很讨厌，一开口就是阴人家，一开口就是，“哎哟，你真是模范了”“哎哟，你修得最好了，我要向你学习了”（不能这样说，是不是这样说话像带刺一样？）她就是带刺，她就是阴，阴人家。这种女人就是湿气重、阴气重。