吃素的人需要格外补充营养时该怎么做？

一滴水

吃素的人需要格外补充营养时该怎么做？

wenda20130901A  08:10  

重症病人许愿吃素和补充营养的问题

女听众：他现在吃全素了，这次发病家里人以为他吃得不营养，血小板很少的。

TZ答：吃素是一个长期的工作。如果你刚刚开始吃素，不要完全吃素，可以吃一点点肉，因为像我们几十年吃下来已经有一种抵抗能力了，像他刚刚开始又生病，最好不要马上……先许愿不要吃活的海鲜。他身体的素质改变成碱性体质不是一天两天的，但实事求是地讲，癌细胞不能在碱性体质的人身上滋生的，一般都是在酸性体质。你可以去问医生，酸性体质非常容易滋生癌细胞，所以吃荤的人的体质都是酸性的，吃素的人一般都是碱性体质。一口吃不了一个胖子，现在马上吃素了，把体质整个地改变……那是靠长期的，所以他开始的时候还是要注意一点点来，不要太急躁。给他增加营养，丹参片、西洋参、中性的补的，还有卵磷脂、螺旋藻，这些东西还是不错的，就不要当太重要的来吃就可以了，就是补充营养成份。最好的方法就是医生验血验出来缺什么补什么，比方说缺钙你还是要补钙的。没什么问题的，多求求吧，看看哪一天菩萨如果到他梦境来了，他一定有救了。我要看的话，大不了就看出他现在是癌症还是晚期还是现在还没得，没得的话也要当心会得，因为有囊肿的话非常有可能会得癌症。

 

wenda20120413  23:25  

病后全素的营养调理；发脾气损寿命

女听众：卢TZ您当时说我爸爸体质很差，他现在差不多还是这个样子…… 

TZ答：如果稍微好一点的话，需要给他补充点营养的（学了您的法门之后，我们全家都吃素，他也吃素两三个月了，但他最近体质很差，中医大夫说最好不要让他吃素，要补一下……）吃素是对的，但是刚开始吃素的时候，人的身体接受不了的话，你要给他买一些营养品，有些营养品吃下去之后会补充能量的。比方说：卵磷脂补脑子的，还有西洋参。我们澳洲有一种，所有营养成分都合在一起，吃了非常好，就是老人家不吃不喝的话，用这种东西……维持生命的那种，给他适量的吃一点点也是挺好的，调在汤里边都可以（我妈给他喝过几次汤，他喝了之后就发脾气……）不能不能！喝鲫鱼的汤？！又来了，哎！你妈妈真的不懂啊！发一次脾气，损一次寿命啊！“火烧功德林”总听说过的吧？

 

wenda20160205  02:00:26  

全素病人若不能吃豆类，可用其他食物补充营养

男听众：癌症同修已经许愿吃全素了，医生建议不要吃豆类的食品，同修为了增加营养，平时应该吃哪些食物呢？请师父开示一下。

TZ答：像这种如果医生跟你说不能吃豆类的话，一定有蛋白质、植物蛋白质可以吃的，你叫他去咨询一下营养师，应该没问题的。因为豆类里面有好几种类型的，有的豆类就像水果一样，并不是所有的水果都是甜的，它的糖分都是果糖的，所以我觉得他应该去问一下营养师（好的。感恩师父！感恩观世音菩萨！）再见。

 

Wenda20191011   03:40  

有子宫肌瘤可否吃豆制品

女听众：一些女同修有子宫肌瘤，医生建议不要吃很多豆制品。请问师父，如果她已经许愿不吃鸡蛋了，平时应该如何注意饮食才能够保证营养？

TZ答：豆制品完全可以吃的，只是医生说任何能够促成它生长得更快的这种食物尽量少吃。吃素的人适量吃豆制品应该没问题的，而且你只要不集中吃，你把豆制品跟菜分散，它就会化解掉的。比方说，豆腐炒什么菜。你不要集中一块一块豆腐吃，像豆腐干这么几块下去，它可能会加快你的血液循环，有的时候会造成瘀血，像这种情况。应该不会的，因为大豆含的蛋白质是植物蛋白质，不是一种动物蛋白质，不一样的。然后自己可以经常吃一些穿心莲，穿心莲非常好。而且穿心莲不像牛黄，因为牛黄比较厉害，吃了之后会让人一下子排毒排得过量，有时候人会有点虚脱，比方说痢疾，会马上感觉到……消炎是消得很快，但是它不能连续吃。穿心莲基本上连续吃问题不大，它也是排毒的（感恩师父）

 

Wenda20180511   55:36  

全素的孩子是否要补充螺旋藻、卵磷脂

女听众：一个小朋友不到13岁，吃全素的，他妈妈问这个孩子需不需要吃螺旋藻、卵磷脂，如果吃的话就吃成人的吗？

TZ答：可以，少吃一点。这孩子如果脑子一直很好，卵磷脂可以晚点吃，但是螺旋藻必须要吃的（哦，就吃成人的，稍微少吃一点就可以了，是吧？）嗯，少吃一点。因为螺旋藻是维护人体各种营养均衡和增加各种维他命，还有补充绿叶菜的维生素的，很好的。

 

Wenda20180831   38:23  

孕妇能否吃螺旋藻和大豆卵磷脂；全素孕妇饮食方面需要补充什么

女听众：请师父开示，孕妇能吃螺旋藻和大豆卵磷脂吗？

TZ答：少吃一点，都可以（他们去买这些营养品的时候，卖的厂家都说不能吃，所以他们有点担心……）少吃一点，没关系的。厂家害怕你吃得太多出事（如果吃全素的孕妇同修缺乏维生素，除了多吃水果和蔬菜，还补充一些什么比较好？）一般地，吃点菠菜、莴笋，吃些海带补补碘，吃点水果补充维他命，吃点鸡蛋补充氨基酸，都可以。植物蛋白质也有，豆腐干，嫩的豆腐，炒点麻婆豆腐，微辣，都好的（好，感恩师父）

 

Wenda20181207   00:58  

吃素者在哺乳期该补充哪些食物

女听众：请问师父，吃全素的同修在哺乳期，想让奶水更充足，应该多补充哪些食物？

TZ答：我觉得应该补充一些卵磷脂，还有芋艿、土豆，还可以吃一些鸡蛋，因为鸡蛋能够产生各种各样的营养成分。

 

shuohua20160311  21:28  

海鲜里的营养物质很多素食里都有，不要用海鲜补

男听众：师父，我有一个问题请教您，我去看骨科医生，他讲我的软骨已经没有什么，他建议我吃海鲜。但是我已经许愿吃长素了，海鲜可以吃吗，师父？

TZ答：当然不能吃啊。你要问他，我这个软骨应该吃……比方说海鲜，是补什么，比方说是补你的钙，或者补你的磷，或者补你什么，植物全部都有这些东西的。你完全不要吃海鲜，你可以去吃些……有一些营养品真的是很好的。比方说缺铁，你可以补铁的，你要问医生的。不能说他叫你多吃海鲜……因为他是吃荤的，所以他讲出来都是荤的；如果你去找一个吃素的医生，他就会叫你吃素。你看TZ吃的一些，比方说能够清洗自己的，人家是深海鱼油，对不对啊？我们鱼不能吃的，我们有一种素的鱼油，不是鱼油做的，是一种植物（现在很多人的脚都缺那个软骨）这个你慢慢地找一个中医医生问一下就可以了

 

Wenda20191103   00:46  

可以替代鸡蛋营养价值的食物有哪些

女听众：同修现在已经怀孕了，她想问怀孕期间和哺乳期哪些食物可以替代鸡蛋的营养价值？家人觉得不吃鸡蛋就没有营养。

TZ答：黄豆，豆制品，黄豆是最厉害的。

 

zongshu20160924  08:27  

吃哪些食物可以补血、活血

女听众：师父，吃什么东西可以活血？

TZ答：活血的东西多了，吃下去能够帮助你肠胃消化的都能活血。比方说你吃一些芹菜，吃一些让自己能够很舒服的，像菠菜，做个菠菜汤，菠菜蛋汤，把蛋打在菠菜汤里面，放点鲜味儿。菠菜补血的，补血就是活血。还有弄点枸杞、红枣都可以，红枣也是活血的（大白菜汤跟包菜汤行吗？）这种一般是比较凉性的。像你们阴气比较重的人，最好放点红枣，早上弄点莲子、大豆、红豆，这些东西都是活血的，吃下去……我告诉你一个窍门，你去看，颜色深的东西都对血液有帮助的（萝卜）萝卜白的，呵呵。你看看，烧出来红的，红枣、赤豆那些东西是不是红的？（有颜色的。要吃得营养一点）嗯，你自己真的不能乱来的。